Examenprogramma

Van zodra men toetreedt tot de judosport ervaart men al vlug dat men te doen heeft met een behoorlijk moeilijke maar gevarieerde sport.

Er is dus enigszins moed nodig om deze zonder twijfel boeiende weg te bewandelen.

Van belang is dan ook dat men een schema volgt waarin men een technische grondslag kan leggen aan zichzelf.

Dit examenprogramma is hiertoe een middel om het op een efficiënte wijze te doen. Het bevat de nodige gegevens over de examenstof en heeft ook een informerende opdracht.

Aan de judoka om het als een leidraad te beschouwen voor zijn loopbaan.

MEN BEGINT ALS WITTE GORDEL (6de kyu)

Wat men vooraf moet weten!

EXAMEN VOOR GELE GORDEL (5de kyu)

EXAMEN VOOR ORANJE GORDEL (4de kyu)

EXAMEN VOOR GROENE GORDEL (3de kyu)

EXAMEN VOOR BLAUWE GORDEL (2de kyu)

EXAMEN VOOR BRUINE GORDEL (1ste kyu)

SHODAN SHIKEN 1ste DAN (Shodan)

SHODAN SHIKEN 2de DAN (Nidan)

SHODAN SHIKEN 3de DAN (Sandan)

SHODAN SHIKEN 4de DAN (Yodan)

SHODAN SHIKEN 5de DAN (Godan)

EXAMENSTOF VOOR HOGERE DAN-GRADEN

SHODAN SHIKEN 6de DAN (Rokudan)

SHODAN SHIKEN 7de DAN (Shichidan)

SHODAN SHIKEN 8ste DAN (Hachidan)

COMBINATIES

Algemeen

Gevorderde judoka’s maken zelden gebruik van enkelvoudige rechtstreekse aanvallen. Combinaties of schakelworpen bieden een grotere kans om een aanval te doen lukken.
Het lukken van een geslaagde aanval, al dan niet met een schakelworp of het gepaste afweren van een aanval, bv. met een tegenworp, hangt af van vele factoren:
•  de houding van tori en van uke
•  de verplaatsingen
•  de reactie van uke
•  de geplande bedoeling of strategie van uke en tori
•  allerlei toevalligheden: struikelen, aandacht verliezen

Men kan judo vergelijken met het schaakspel. Daar ook doet men zet en tegenzet, combineert men, tracht men de reactie van de tegenstander te bepalen en uit te lokken, moet men de aanval opvangen en repliceren met een gepaste tegenzet (-worp) en moet men de geestelijke vermogens ten volle aanspreken. Er is echter één verschil. Bij judo gebeurt het bliksemsnel.

Er zijn twee hoofdprincipes:
•  De eerste techniek wordt 100% aangezet met de bedoeling te werpen, en men gaat verder met de tweede techniek.
•  De eerste techniek wordt als een schijnbeweging bedoeld om een reactie van uke uit te lokken, waarna men dan de tweede techniek toepast.

De voornaamste mogelijkheden om te combineren zijn:

•  Volgens de hoofdgroepen:
–  Tachi-waza met tachi-waza
a) Te-waza met te-waza of met koshi-waza of met ashi-waza
b) Koshi-waza met te-waza of met koshi-waza of met ashi-waza
c) Ashi-waza met te-waza of met koshi-waza of metashi-waza
–  Tachi-waza met sutemi-waza
–  Tachi-waza met katame-waza
–  Katame-waza (rechtstaand) met: a) tachi-waza
b) katame-waza (grondwerk)

•  Volgens de gokio
•  Volgens de richting der gebruikte technieken
•  Meervoudige schakelworpen

Schakelbewegingen in KATAME-WAZA

Ook in katame-waza is “bewegings”-judo de hoofdtroef en gelden de principes van de schakelbewegingen in tachi-waza. Belangrijk is dat osae-komi-waza de basis vormt van het grondwerk = NE WAZA.
(Niet verwarren met katame-waza = controletechnieken die ook in rechtstaande houding kunnen uitgevoerd worden door bv. sommige klemmen en wurgingen).

VOORBEELDEN COMBINATIES of SCHAKELS

OVERGANGSTECHNIEKEN (tegenworpen) IN TACHI WAZA

KATA’S

ALLERLEI

SOORTEN COMPETITIE
Tentori shiai :	ploegencompetitie tussen tegenoverstaande partners
Kachi nuki :	de eerste man van de ploeg kampt tegen de eerste man van de andere ploeg, de overwinnaar doet verder
Tsukinami shiai :	tussen bruine gordels = voorbereiding examen zwarte gordel
Koten shiai :	de kampers staan op een rij. De eerste vecht tegen de tweede enz…
Shodan shiken :	examen voor zwarte gordel. Bestaat uit twee delen, de kata’s en het technisch gedeelte
UITSLAG VAN DE WEDSTRIJD
Ippon gachi :	gewonnen door vol punt
Sogo gachi :	samengestelde winst (vroeger: 3 shido’s + waza-ari)
Kiken gachi :	overwinning waarbij kamper zich terugtrekt
Fusen gachi :	gewonnen door forfait
Hanso kumaki gachi :	gewonnen door inbreuk op de regels
Kinsa :	resultaat kleiner dan yuko
INDELING VAN DE WERPTECHNIEKEN
Volgens de GO KYO
1ste kyo	2de kyo	3de kyo	4de kyo	5de kyo
De ashi barai	Ko soto gari	Ko soto gake	Sumi gaeshi	O soto guruma
Hiza guruma	Ko uchi gari	Tsuri goshi	Tani otoshi	Uki waza
Sasae tsuri komi ashi	Koshi guruma	Yoko otoshi	Hane maki komi	Yoko wakare
Uki goshi	Tsuri komi goshi	Ashi guruma	Sukui nage	Yoko guruma
O soto gari	Okuri ashi barai	Hane goshi	Utsuri goshi	Ushiro goshi
O goshi	Tai otoshi	Harai tsuri komi ashi	O guruma	Ura nage
O uchi gari	Harai goshi	Tomoe nage	Soto maki komi	Sumi otoshi
Seoi nage	Uchi mata	Kata guruma	Uki otoshi	Yoko gake
Volgens de HOOFDGROEPEN
Te-waza	Koshi-waza	Ashi-waza	Ma-sutemi-waza	Yoko-sutemi-waza
Seoi nage	Uki goshi	De ashi barai	Tomoe nage	Uki waza
Tai otoshi	O goshi	Hiza guruma	Ura nage	Yoko gake
Kata guruma	Koshi guruma	Sasae tsuri komi ashi	Sumi gaeshi	Yoko guruma
Uki otoshi	Tsuri komi goshi	O soto gari	Tawara gaeshi	Tani otoshi
Sumi otoshi	Harai goshi	O uchi gari	Hikomi gaeshi	Yoko wakare
Sukui nage	Tsuri goshi	Ko soto gari		Soto maki komi
	Hane goshi	Ko uchi gari
	Ushiro goshi	Okuri ashi barai
	Utsiro goshi	Uchi mata
		Ko soto gake
		Ashi guruma
		Harai tsuri komi ashi
Buiten de GO KYO
Te-waza	Ashi-waza	Ma-sutemi-waza	Yoko-sutemi-waza
Seoi otoshi	O soto otoshi	Tawara Gaeshi	O soto maki komi
Obi otoshi	Tsubami gaeshi	Hikikomi gaeshi	Uchi maki komi
Yama arashi	O soto gaeshi		Harai maki komi
Morote gari	O uchi gaeshi		Uchi mata maki komi
Kibisu gaeshi	Hane goshi gaeshi		Daki wakare
Kuchiki daoshi	Uchi mata gaeshi
Uchi mata sukashi	Harai goshi gaeshi
Ko uchi gaeshi
JAPANSE TELWOORDEN
één :	ichi		zes :	roku
twee :	ni		zeven :	sichi
drie :	san		acht :	hachi
vier :	shi		negen :	ku
vijf :	go		tien :	ju
GORDEL KNOPEN
STRAFRECHT
Mag men gebruik maken van judotechnieken ingeval men aangevallen wordt? Ja, doch enkel in geval van “zelfverdediging”. De term in het wetboek van strafrecht noemt “wettige verdediging”.
Wat is wettige verdediging?
De wettige verdediging is een natuurrecht en is een toepassing op de noodtoestand. Verwondingen, slagen toebrengen en gebeurlijk zelf doden, wanneer deze daden geboden worden door de ogenblikkelijke noodzakelijkheid van wettige verdediging van zichzelf of iemand anders. (Art. 41, wetboek van strafrecht).
Ontleding van dit artikel:
•  Er moet een aanslag bestaan met geweld tegen personen of tenminste een nakend gevaar van aanranding. Een aanranding mag niet tot voorwerp hebben goederen of rechten op zaken. De aanslag moet gericht zijn tegen personen die in hun leven, in hun lichaam of in hun eerbaarheid bedreigt zijn. (Een vrouw mag dus alle middelen aanwenden bij een poging tot verkrachting).
•  De aanranding moet onwettig zijn. Men zou geen wettige verdediging kunnen inroepen tegen politiemannen die tot een aanhouding overgaan ingevolge een bevel van de overheid.
•  De verdediging moet ogenblikkelijk zijn. Men mag de aanval, op het ogenblik dat hij zich voordoet, afslaan. Doch eenmaal de aanslag gedaan – wanneer de aanrander zich terugtrekt – is er geen wettige verdediging meer mogelijk. De wettelijke verdediging mag geen wraakneming zijn.
•  De verdediging moet evenredig zijn aan het gepleegd geweld en de aangewende middelen moeten noodzakelijk zijn. Deze voorwaarde is zeer belangrijk tot de gevechtssporten, zoals het judo.
Het is vanzelfsprekend dat, als men een kaakslag krijgt, men zich niet hoeft te verdedigen door een arm te breken, een atemi-slag toe te brengen op een dodelijke plaats. De verdediging mag niet verder gaan dan hetgeen nodig is om zich te verdedigen. De noodzakelijkheid verdwijnt wanneer de aanval ophoudt, wanneer de aanval is afgeslagen. Men kan op een dubbele wijze zijn recht tot wettige verdediging te buiten gaan:
•  de aangevallene kan tot zijn verweer een middel hebben gebruikt dat in die bepaalde omstandigheden niet noodzakelijk was;
•  de aangevallene kan voortgaan met slagen geven nadat alle gevaar geweken is.
Wie oordeelt hierover?
Het is tenslotte de rechter die zal oordelen of de aangevallene al dan niet zijn recht tot wettige verdediging is te buiten gegaan. Dikwijls is een vermeden gevecht dan ook een gewonnen gevecht

EXAMENSTOF voor DAN-graden

Algemeen

• De kandidaat moet bij het tonen van een KATA, zowel de rol van TORI als van UKE kunnen uitvoeren en dit voor gelijk welke graad. Vanaf de leeftijd van 60 jaar, zal de uitvoering als UKE bij NAGE NO KATA niet verplicht zijn.
• De hoofdtrainer kan aanwezig zijn tot en met het examen van 3de DAN of hij kan zich laten vervangen door een gediplomeerde trainer van de club.
• De kandidaten voor graadverhoging zullen zich aanbieden met een partner naar keuze. Voor 1ste KYU minimum een 1ste KYU, voor 2de en 3de DAN minimum een 1ste DAN, vanaf 4de DAN kan de kandidaat zich aanbieden met een partner die tenminste de graad van 3de DAN bezit.
• JU NO KATA moet men uitvoeren met dezelfde partner.

AANVRAAG voor DEELNAME aan SHODAN SHIKEN

Hoe

• De aanvraag moet op het daarvoor bestemde formulier op het secretariaat toekomen:voor 1ste DAN, tenminste 1 maand voor de dag van het examen.
  voor 2de DAN, tenminste 3 maanden voor de dag van het examen.
  voor 3de DAN, tenminste 3 maanden voor de dag van het examen.
  voor 4de DAN, vóór 1 september in het jaar vóór het examen.
  voor 5de DAN, vóór 1 september in het jaar vóór het examen.
  voor 6de, 7de of 8ste DAN wordt geen aanvraag gedaan.

WACHTTIJDEN

Zoek hieronder uw weg in de DANGRAAD die u aanbelangt (klik hiervoor de dangraad in de balk):