Verschillende leeftijdsgroepen
Hieronder kunnen jullie kennismaken met de verschillende leeftijdsgroepen van de Koninklijke Judoclub van Zelzate. Alle trainingsmomenten hebben een bepaalde leeftijdsgroep als doelgroep. Zo werken we met een jeugdgroep (6-10j) en een gemengde groep van jeugd (vanaf 11 jaar) en volwassenen. In functie van de graadsverhogingen vanaf oranje gordel worden er ook technische trainingen aangeboden.
6 – 10-jarigen
Deze trainingen richten zich op kinderen van 6 tot en met 10 jaar oud. De nadruk ligt op de ontwikkeling van de algemene motoriek en judospecifieke vaardigheden. Er is aandacht voor lenigheid en techniek, maar zeker ook voor zelfvertrouwen, discipline en persoonsontwikkeling.
Kinderen die wat meer uitdaging willen mogen in overleg met ouders en trainers ook met de hogere leeftijdsgroep meedoen.
+ 11-jarigen/volwassenen
Vanaf 11 jaar kan men deelnemen aan deze trainingen. Het trainingsniveau wordt stelselmatig opgedreven, de intensiteit van de trainingen ligt hoger. Zowel recreanten als wedstrijdjudoka’s kunnen hier terecht. Je conditie onderhouden of verbeteren, werken aan je zelfvertrouwen of uithouding, alle spanning eraf trainen, nieuwe vriendschappen uitbouwen,… . Alle mogelijke motieven en doelen kunnen een motivatie zijn om als recreant of op latere leeftijd van start te gaan met judo.
Wie graag het competitieve aspect van judo wil komt ook aan z’n trekken. Techniek, lenigheid, tactisch inzicht, stabilisatietraining, krachtopbouw, looptraining, … Deze ruime variatie aan trainingsonderdelen dienen om hen voor te bereiden op de wedstrijden en hun persoonlijke doelen te bereiken.